Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.        Zadaj pytanie ekspertowi facebook separator Google Plus separator YouTube 

Jak uniknąć infekcji pochwy?

Infekcje pochwy

Infekcje narządów płciowych to jedne z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinetach ginekologicznych. Możemy wyróżnić infekcje bakteryjne, grzybicze i pasożytnicze. Infekcja pochwy zwykle powoduje takie objawy jak m.in. pieczenie i swędzenie okolic intymnych, upławy, ból przy stosunku. Do najczęstszych schorzeń tego rodzaju zaliczamy m.in., grzybicę, bakteryjną waginozę, rzęsistkowicę, chlamydiozę , opryszczkę narządów płciowych.

W przypadku infekcji pochwy, podobnie jak w większości chorób, obowiązuje znana, stara zasada, która głosi, iż lepiej zapobiegać niż leczyć. Poniżej dzielimy się kilkoma prostymi wskazówkami na temat tego, w jaki sposób przeciwdziałać uporczywym infekcjom pochwy.

15 sposobów na uniknięcie infekcji pochwy

  1. Dbaj o higienę intymną własną oraz swojego partnera seksualnego.
  2. Myj okolice intymne 2 razy dziennie, używając przy tym płynu do higieny intymnej o fizjologicznym  pH 5,5.
  3. Podczas mycia miejsc intymnych nie używaj gąbek i myjek, gdyż są one siedliskiem bakterii i grzybów.
  4. Miejsca intymne osuszaj ręcznikiem przeznaczonym wyłącznie do tego celu (należy go często zmieniać) lub jednorazowymi chusteczkami.
  5. Nie używaj ręczników czy przyborów toaletowych, z których korzystają inne osoby.
  6. Unikaj długich, gorących kąpieli. Lepiej skorzystać z prysznica.
  7. Stosuj bieliznę z materiałów zapewniających dobrą cyrkulację powietrza, np. bawełna, jedwab.
  8. Zrezygnuj z obcisłych spodni, szczególnie dżinsów i spodni wykonanych ze sztucznych materiałów.
  9. Bądź ostrożna w publicznych szatniach, na basenach, w saunach. Siadaj wyłącznie na ręczniku (ale później nie należy się nim wycierać).
  10. Korzystając z publicznych toalet, korzystaj z jednorazowych podkładek higienicznych.
  11. Podczas stosunków seksualnych z różnymi partnerami używaj prezerwatyw.
  12. Po stosunku seksualnym oddaj mocz, a następnie umyj okolice intymne. W ten sposób zmniejszysz ryzyko infekcji dróg rodnych i układu moczowego.
  13. Podczas kuracji antybiotykowej i bezpośrednio po niej stosuj preparaty z pałeczkami kwasu mlekowego w celu zachowania prawidłowej mikroflory pochwy lub globulki z polikarbofilem i kwasem mlekowym by utrzymywać fizjologiczne dla pochwy pH 4,0.
  14. W przypadku infekcji sumiennie stosuj wszystkie leki i preparaty przepisane przez ginekologa, nawet po ustąpieniu przykrych objawów dokończ kurację.
  15. Zmień swoją dietę, jeśli borykasz się z problemem nawracających infekcji pochwy. Należy unikać nadmiaru cukrów prostych (znajdują się w słodyczach i słodkich napojach) i tłuszczów. W diecie nie może zabraknąć produktów z pełnego ziarna, jogurtów naturalnych, chudego mięsa i witamin. Przy wystąpieniu pierwszych niepokojących objawów zastosuj kapsułki dopochwowe ze srebrem mogą skutecznie powstrzymać rozwój infekcji.

hexatiab softgel

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.