5 rodzajów przemocy emocjonalnej
Przemocy psychicznej, w przeciwieństwie do fizycznej, nie widać gołym okiem. Nie pozostawia siniaków i przez to jest o wiele trudniejsza do dostrzeżenia. Często nawet same ofiary nie zdają sobie sprawy z tego, że ich oprawca znęca się nad nimi. Dlatego tym bardziej warto znać rodzaje przemocy emocjonalnej - ich znajomość pozwala zachować czujność i interweniować, niezależnie od tego, czy ofiarą psychicznych nadużyć jesteśmy my, czy też bliska nam osoba.
1. Wpędzanie w poczucie winy
Twój Partner wielokrotnie podkreśla, że to Ty jesteś przyczyną wszystkich Waszych niepowodzeń? Zdrowa, szczęśliwa relacja nie może opierać się na tym, że jedna osoba odczuwa wieczne poczucie winy i bezradności. Jeśli czujesz, że zachowanie Partnera sprawia, że jest Ci źle, a on dopuszcza się nadużyć, żebyś poczuła się jeszcze gorzej i była bardziej uległa, to powinnaś mocno zastanowić się nad tą relacją. Pamiętaj, że manipulator emocjonalny będzie stosował różnego rodzaju nieczyste zagrywki po to, by zmusić Cię do działania w sposób, który będzie mu odpowiadał. Mogą to być kary emocjonalne takie jak szantaże czy ciche dni. Nie daj sobie wmówić, że na nie zasłużyłaś.
2. Chłód i obojętność zamiast czułości
Mówi się, że miłość wybacza wszystko oprócz obojętności. Partner, który chce Twojego szczęścia zawsze zareaguje, gdy zobaczy, że jesteś zmartwiona lub przygnębiona. Będzie dla Ciebie wsparciem, a w gorszych chwilach poda Ci paczkę chusteczek i mocno Cię przytuli (i dosłownie i emocjonalnie). Jeśli często słyszysz od swojego Partnera, że przesadzasz lub że inni mają gorzej i przewróciło Ci się w głowie z powodu dobrobytu to nie jest to dobry znak. Jak najszybciej powiedz o swoich obawach Partnerowi.
3. Krzyk a potem… wielki bukiet kwiatów
Tyrani emocjonalni, tak jak wszyscy oprawcy, odczuwają poczucie winy z powodu swojego zachowania. Wiedzą że przesadzili i obiecują sobie, że się poprawią. Poprawę zaczynają od… przeprosin. Jeśli po awanturach lub cichych dniach następuje w Waszym związku okres ukojenia, a Twój Partner obsypuje Cię kwiatami, biżuterią, zabiera Cię na drogie kolacje po to, by po jakimś czasie znów zachowywać się w taki sam sposób, to może to oznaczać, że wpadliście w błędne koło manipulacji. Twój Partner prawdopodobnie nie chce kupić Twojego wybaczenia, lecz jedynie zagwarantować sobie odrobinę spokoju.
4. Kontrolowanie finansów
Nie musimy Cię przekonywać, że każda kobieta powinna mieć swoje pieniądze. W życiu jednak różnie się układa: czasami niektóre kobiety świadomie decydują się na zajmowanie się domem, czasami nie mogą pracować z innych powodów czy opiekują się dziećmi. Jeśli jednak Twój Partner zaczyna wydzielać Ci pieniądze, niezależnie od tego, kto je zarabia, to jest to klasyczny przykład przemocy emocjonalnej. Nie musi to być oczywiście tylko wydzielanie środków finansowych: Twój Partner może kontrolować Twoje wydatki w inny sposób: kazać spowiadać Ci się z zakupów, wzbudzać w Tobie poczucie winy, dawać Ci restrykcyjne porady dotyczące zarządzania finansami, zmuszać Cię do brania dla niego kredytów.
5. Przyjaciele mówią, że się zmieniłaś
Jeśli bliskie Ci osoby: przyjaciele, znajomi, rodzina zauważyli, że w ostatnim czasie mocno się zmieniłaś i jesteś podporządkowania zachciankom swojego Partnera nie ignoruj tego. Nie chcą oni zniszczyć Twojego związku lecz martwią się o Ciebie. Wszelkie zmiany w Twoim zachowaniu (o ile nie są zmianami na lepsze), które nie wynikają z Twoich dobrowolnych wyborów powinny Cię zaniepokoić.
Jeśli czujesz, że jesteś ofiarą przemocy emocjonalnej nie ignoruj tego. Porozmawiaj z rodziną i poradź się specjalisty.
