• Newsy medyczne
• lactinova mama

Ból menstruacyjny to dyskomfort odczuwany w okolicy podbrzusza, który może promieniować także w kierunku dolnego odcinka pleców. Jego nasilenie jest kwestią bardzo indywidualną, często uwarunkowaną genetycznie. Większość pań sięga w takiej sytuacji po środki farmakologiczne, jednak czy to jedyne skuteczne rozwiązanie, aby złagodzić ból miesiączkowy?

Domowe sposoby na ból menstruacyjny

Zanim sięgniesz po tabletkę rozkurczową i przeciwbólową, zastanów się, czy ból, który odczuwasz jest na tyle silny, że nie poradzisz sobie z nim bardziej łagodnymi metodami, które jednocześnie odciągną Twoją uwagę od nieprzyjemnych skurczy. Popularnie stosowane "domowe sposoby" walki z bólem menstruacyjnym możemy podzielić na doraźne oraz regularne. Co do nich należy?

Czytaj więcej...

• Newsy medyczne
• lactinova mama
• probiotyk
• probiotyk dla kobiet

Mikrobiota jelitowa, to mikroorganizmy zasiedlające przewód pokarmowy człowieka. Flora przewodu pokarmowego zaczyna się kształtować już od pierwszych chwil po narodzinach i determinuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu przez całe życie. Udowodniono, że zdrowy mikrobiom stymuluje prawidłowy rozwój układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości alergii pokarmowych, chorób atopowych, takich jak astma czy atopowe zapalenie skóry (AZS), a nawet cukrzycy i otyłości. Badania wskazują również na związek nieprawidłowej mikrobioty z występowaniem zaburzeń takich jak depresja, ADHD czy autyzm.  

Czytaj więcej...

• Newsy medyczne
• lactinova mama

PMS - Premenstrual Syndrome. Normalna sprawa, którą da się załatwić dbaniem o siebie na co dzień! 

PMS, czyli z angielskiego Premenstrual Syndrome, to tak zwany zespół napięcia przedmiesiączkowego, którego skutki obniżają jakość życia wielu kobiet. Szaleństwo hormonów tuż przed menstruacją sprawia, że kobiety gorzej funkcjonują, są drażliwe psychicznie, nadmiernie reagują na bodźce każdego typu, od zapachu i smaku, aż po światło i dźwięk. PMS w różnym natężeniu dotyka szacunkowo od 50% do 80% kobiet. Najwięcej objawów PMS doświadczają młode kobiety pomiędzy 20 a 30 rokiem życia, od kilku do nawet kilkunastu dni przed menstruacją. I choć znany dziesiątki seksistowskich żartów na temat kobiet w trakcie przeżywania syndromu PMS, dolegliwości te da się zminimalizować i złagodzić, a w wielu przypadkach w zupełności wyeliminować. Trzeba po prostu zadbać o własne zdrowie na co dzień.

Czytaj więcej...

• Newsy medyczne
• ginekolog
• pierwsza wizyta

Dla wielu młodych dziewcząt, jak i kobiet pierwsza wizyta u ginekologa bardzo często wiąże się ze stresem oraz wywołuje uczucie zakłopotania i wstydu. Takie emocje nie raz powodują, że odwlekamy ją na później..., zaniedbując w ten sposób profilaktyczne badania, które są niezwykle pomocne w ocenie stanu naszego zdrowia oraz przedwczesnym wykrywaniu chorób. Sprawdź, jak przygotować się do spotkania z ginekologiem oraz na jakie pytania warto przygotować sobie odpowiedź. Mając tę wiedzę, już za chwilę sama przekonasz się, że wizyta u tego specjalisty to nic strasznego! 

Czytaj więcej...

• Newsy medyczne
• lactinova mama
• probiotyk
• probiotyk dla kobiet

Ciążą nazywamy stan u kobiety rozpoczynający się od zapłodnienia komórki jajowej i implantacji zarodka do ściany jamy macicy do porodu. Towarzyszy jej szereg fizjologicznych zmian przystosowujących żeński organizm do danej sytuacji. U człowieka trwa prawidłowo między 38 a 42 tygodniem oraz jest podzielona umownie na 3 trymestry. 

Czytaj więcej...