Jak dbać o skórę na wakacjach?
Skwar za oknem oznacza, że rozpoczął się sezon na dbanie o skórę. Cóż… powiemy wprost: Oto i ono! Latko! Na pewno cieszysz się z tego powodu równie mocno, jak i my. To doskonała okazja do tego, by złapać odrobinę promieni słonecznych, zrobić sobie prezent i cieszyć się piękną opalenizną. Szczególnie, jeśli planujesz wakacje za granicą, bo w Polsce z tym słońcem bywa różnie. Poznaj kilka magicznych sztuczek, które pozwolą Ci zachować opaleniznę na dłużej i nie spowodują, że na samą myśl o wyjściu na słońce będziesz wzdrygała się z bólu.
Dbanie o skórę podczas wakacji - jak to zrobić?
1. Stawiaj na balsamy i olejki do ciała z wysokim filtrem. Nie jakieś tam 10 SPF czy 15 SPF lecz minimum 20 SPF lub 30 SPF. Zwróć uwagę na to, by preparaty ochronne były delikatne, nie zostawiały tłustego filtru, nie brudziły ubrań i ładnie pachniały.
2. W każdym sezonie kupuj nowe kosmetyki ochronne. Z czasem tracą one swoje właściwości więc ich używanie nie ma sensu. Nie ładuj do walizki pozostałości z poprzednich wakacji. Szkoda na to miejsca.
3. Krem z nieco większym filtrem np. 30 SPF czy 50 SPF stosuj na twarz. Cera jest wyjątkowo delikatna i wymaga wyższej ochrony. Sięgaj po kosmetyki, które są lekkie i matują skórę.
4. Nakładaj preparaty z filtrem także na szyję i dłonie. To właśnie tutaj skóra na starość wygląda najmniej korzystnie. Dbanie o skórę w tych miejscach jest szczególnie istotne.
5. Nie kupuj kosmetyków na miejscu, o ile nie jesteś w stanie przeczytać ich składu. Może okazać się, że sięgnęłaś po kosmetyk przyspieszający opalanie, a nie ochronny.
6. Miej zawsze ze sobą żel aloesowy. Nic, tak jak on nie ukoi oparzeń, które mogą pojawić się w zetknięciu ze słońcem.
7. Zabierz ze sobą nakrycie głowy. Może to być czapka z daszkiem, kapelusz czy chustka. Chodzi o to, by Twoje włosy miały jak najmniejszy kontakt ze słońcem.
8. Nie zapominaj o kosmetykach do pielęgnacji włosów. Szampon i odżywka nawilżająca to absolutna konieczność. Noś ze sobą olejek arganowy. Nic, tak jak on nie przywróci Twoim włosom ukojenia.
9. Noś ubrania z przewiewnych, naturalnych tkanin. Dzięki temu nie nabawisz się odparzeń.
10. Nie przerywaj suplementacji na czas wakacji! Nie wpłynie to korzystnie ani na stan Twojej skóry ani Twojego organizmu.
Dbanie o skórę a fototyp
Dbanie o skórę nie ma sensu, jeśli nie określisz swojego fototypu skóry. Wyróżniamy ich aż 6 i są one podzielone ze względu na kolor skóry, oczu i włosów - czyli na zawartość melatoniny.
Oto one:
Fototyp I: bardzo jasne włosy, biała lub bladoróżowa cera, często piegi, włosy blond/rude, oczy jasne: niebieskie/zielone/piwne,
Fototyp II: blada cera, oczy jasne: niebieskie/zielone, włosy jasny blond,
Fototyp III: jasna cera, oczy jasne lub ciemne, włosy ciemny blond lub jasny brąz,
Fototyp IV: oliwkowa cera, ciemne oczy, włosy brązowe,
Fototyp V: brązowa, lekko śniada skóra, włosy ciemne brązowe, oczy ciemne,
Fototyp VI: śniada cera, włosy ciemne, oczy ciemne.
Fototypy I i II potrzebują maksymalnej ochrony przed słońcem. Generalnie zasada jest taka: im wyższy fototyp, tym niższy filtr. Oczywiście jeśli jesteś w ciąży, to absolutnie powinnaś stosować najwyższy możliwy filtr.
Urlop urlop i...co dalej?
Urlop i dbanie o skórę podczas niego to nie wszystko. Liczy się jeszcze to, co zrobisz dla skóry po wakacjach. Powiemy krótko: nawilżaj. To absolutna konieczność. Smaruj codziennie rano i wieczorem ciało balsamem do suchej skóry.
Udanego urlopu! Odpowiednio zaopiekowana skóra na wakacjach sprawi, że będziesz mogła podczas nich trochę zaszaleć!
Zaciekawiona? Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie! Czy dołączyłaś już do naszej grupy na Facebooku? Dla nas nie ma tematów TABU!
