Jakie badania warto zrobić po 40-tce?
Ta znienawidzona 40-ka! Eh… po niej rośnie ryzyko wielu, naprawdę wielu chorób, a metabolizm, czy chcemy tego, czy też nie, zwalnia. I to drastycznie. Dlatego, gdy tylko stuknie Ci ten sądny wiek zafunduj sobie iście zdrowotny bilans (tuż obok imprezy urodzinowej oczywiście ;).
Metabolizm po 40-tce.
Na samym początku przyjrzyjmy się kwestii metabolizmu: tzw. przełom metaboliczny może zacząć się już na kilka lat przed 40-tymi urodzinami lub kilka lat po nich. Zależy to od bazy zdrowotnej konkretnej osoby, bo u każdego z nas jest ona inna. Tak naprawdę 20% zależy od genów, 20% od czynników środowiskowych, 10% od jakości służby zdrowia, a aż 50% od naszego stylu życia. Spowolnienie metabolizmu przyczynia się do rozwoju wielu zwyrodnieniowych procesów: miażdżycy, zwyrodnień układ kostno-stawowego, reumatyzmu (zarówno pozastawowego jak i kostnego). Wszystko to odbija się negatywnie na kondycji innych narządów ciała. Przykłady? Zmiany miażdżycowe mogą uszkodzić nerki. Po 40-tce rośnie także ryzyko nowotworów płuca i jelita grubego, pojawiają się też symptomy gorszego trawienia.
Zadbaj o siebie!
Ustaliliśmy już, że po 40-tce powinno się szczególnie mocno o siebie dbać. Co to jednak znaczy? Absolutną podstawą jest drobiazgowy wywiad lekarski. To od niego powinniśmy zacząć swoją zdrowotną podróż. Kompetentny lekarz zapyta Cię nie tylko o Twój stan zdrowia i samopoczucie, ale też o styl życia Twój i Twojej rodziny (rodziców i rodzeństwa). Padnie pytanie dotyczące bólów serca, głowy, przebytych w ostatnich latach chorób. To wszystko ma ogromne znaczenie.
Badania - przebieg.
Po wywiadzie wstępnym przyjdzie pora na badania. Lekarz zmierzy Ci ciśnienie, posłucha rytmu serca oraz płuc, zbada jamę brzuszną oraz przeprowadzi badanie per rectum. Popatrzy także na Twoją skórę oraz zęby.
Następnie przeprowadzi badania antropometryczne: zmierzy Cię, zważy oraz sprawdzi obwód pasa. Na tej podstawie obliczy procesy metaboliczne Twojego organizmu.
Podczas bilansu lekarz zbada także Twój wzrok i słuch oraz ciśnienie.
Sporo tego, prawda? Przygotuj się na kilka wizyt. Nie da się tego wszystkiego sprawdzić w ciągu 15 minut! A to dopiero początek!
Po 40-tce przeprowadź koniecznie badania dodatkowe: EKG, morfologię, OB, poziom glukozy na czczo, lipidogram oraz badania ogólne moczu. Nie bagatelizuj wyników!
Warto także zbadać kał na krew utajoną i przeprowadzić badanie skóry.
Badania skóry powinno się powtarzać co 1-2 lata, szczególnie jeśli jesteś w grupie ryzyka.
Czy to koniec? Nie!
40-letnia pacjentka powinna także zdecydować się na kolonoskopię, USG jamy brzusznej oraz USG transrektalne. Jeśli palisz nie zapomnij o RTG klatki piersiowej!
Warto też zdecydować się na pakiet badań ginekologicznych: badania pod kątem HPV, cytologię, USG piersi, mammografię - chociaż wierzymy, że te badania akurat wykonujesz regularnie.
Czy powinnaś zrobić coś jeszcze? Jak łatwo się domyślić, zadbaj szczególnie mocno o zmianę nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczną. Może to odpowiednia pora na życiowe eksperymenty?
Jeszcze nie stuknęła Ci 40-ka? Zapisz się na badania już teraz! Czterdzieści to tylko wiek umowny. Jeśli masz 37, a nawet 36 lub mniej (!) to nie oznacza, że nie powinnaś regularnie się badać. W końcu Twoje zdrowie jest dla Ciebie ważne, prawda?
Dołączyłaś już do naszej grupy na facebooku? Nie ma w niej tematów TABU jest za to wiele kobiecych tematów! W końcu jest tworzona przez kobiety dla… kobiet!
